PAMPAKINIS NG MUKHA: MGA TIPS SA PAGPAPAKINIS NG MUKHA

Kung rugged ang iyong mukha, bale-wala lang ang pagkakaroon ng maputing balat, magandang hugis ng mukha o katawan. Kaya nagtala kami ng simpleng tips na maari mong gawin para pakinisin ang iyong balat kung naghahanap ka ng paraan para maging makinis ang mukha.

PAANO PAKINISIN ANG MUKHA: GAWING HABIT ANG PAGHIHILAMOS

Subukan ang schedule ng palaging paghihilamos sa umaga at gabi. Ang paggawang habit ang ganitong schedule ang susi para mapanatili ang iyong magandang mukha kaya dapat mong gawin ang sumusunod sa umaga at gabi.

Maghilamos gamit ang facial cleanser na paborito mo. Iwasan ang masyadong mariin na pagkuskos o ang paggamit ng magaspang na panghilod na towel. Magdudulot lamang ng mga dark spots na mas matagal maaalis ang pagkuskos sa mukha. Kung gusto mong mag-exfoliate, bumili lamang ng cleanser o exfoliant na sabon o maghanap ng facial cleansing brush sa botika.

GUMAMIT NG MOISTURIZER PARA KUMINIS ANG MUKHA

Ang isa pang mabisang paraan ang paggamit ng moisturizer kung paano kuminis ang mukha. Makatutulong ang paggamit ng moisturizer para mapanatili ang balanse ng tubig sa balat at maiwasan ang extra oil sa mukha. Pumili ka ng moisturizer na angkop sa iyong skin type. Kung may oily skin ka, gumamit ng oil free na moisturize. Bumili ka ng moisturizer na may panglaban sa pimples kung masyadong sensitive sa pimples ang balat mo. Sa bawat paghilamos ng mukha, pag-shave tuwing pakiramdam mo ay tuyo ang balat mo, maglagay ng moisturizer.

ALISIN ANG MAKEUP BAGO MATULOG

Kung maghapon ka sa trabaho, mahirap itong gawin lalo na kung pagod na pagod ka. Isa sa mga sekreto kung paano pakinisin ang mukha ang bagya na ito. Bumili ka ng make up removal oil o cream at haluan ito ng tubig at ilagay sa mukha gamit ang bulak para hindi ma-irritate ang balat kung maaari.

Mayroon bang handa nang gamitin na mga produkto para sa pagpaputi ng balat?

Ang maskara na Specialift ay handa na upang gamitin at ligtas na diskarte sa pagpapaputi ng balat. Hindi tulad ng iba pang mga pampaganda na may parehong epekto, ang Specialift ay ganap na binubuo ng mga likas na sangkap, hindi ito naglalaman ng nakakalason na lead, mercury at hydroquinone, na nagiging sanhi ng pangangati.

Ang maskara ay gawa sa mga katas ng karot at perehil, retinol at mga asido ng prutas. Ang mga sangkap na ito ay hindi lamang nagpaputi ng balat, kundi pati pinapakinis din ito, pinipigilan ang acne, rosacea, at napaagang pagtanda.

Dapat gamitin ang Specialift cream araw-araw sa loob ng isang buwan ng mga 15-20 minuto. Pagkatapos ng 30 araw, ang iyong balat ay magiging mas maputi ng ilang patong. Upang maiwasan ang mga markang mga transisyon ng kulay, inirerekomenda na ilapat ang maskara hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa leeg at iskotada.

GAMUTIN ANG PIMPLES

Ang pagkakaroon ng malalaking pimples ang pangunahing dahilan ng pag-rugged ng balat. Magbasa ng higit pa tungkol sa kung paano mawala ang pimples.

Kapag masyadong malalaki at namamaga ang mga pimples, maghanap ng dermatologist na makakatulong saiyo. Totoo, may mga gamot na malalakas ang doses na kayang pagalingin ang pamamaga ng pimples subalit hindi ipagbibili sa iyo kung walang reseta ng doktor. Kung talagang pinoproblema mo ang malalaking pimples, bakit hindi mo subukang kumunsulta sa doktor.

SUBUKAN ANG FACIAL MASK BILANG PAMPAKINIS NG MUKHA

Subukang gumamit ng face mask o pore cleanser bilang pampakinis ng mukha. Tinatawag itong exfoliation, hinuhugasan nito ang mukha at inaalis ang dead skin cells sa ibabaw ng balat. Kung gagamit ka ng face masks, limitahan ito ng isang beses sa bawat linggo. Makakabili ka ng expoliant o face mask sa botika o pwede kang gumawa ng sarili mong face mask sa bahay.

HUWAG MONG PISAIN ANG IYONG PIMPLES

Hindi magandang gawain ang pagpisa o pagtiris ng iyong pimples. Nakakatukso kasing tingnan kapag ang blackhead ay nakadungaw na sa iyo sa loob ng ilang araw, subalit huwag mong gagawin ang naiisip mo. Magdudulot lamang ng masamang epekto ang pagtiris sa pimples.

Nagdudulot ng pamamaga sa balat ng pagpisa ng pimples. Mas matagal gumaling ang butas dahil sa pamamaga ng pimples. Kaya magpakatatag ka sa paglaban sa pagnanasa mong tirisin ang iyong tagyawat para sa akin!

Nag iiwan ng malalaking butas sa mukha ang pimples na pinisa. Panandalian lamang ang pagkakaroon ng pimples subalit maaaring maging forever ang butas na dala ng pagpisa sa pimples. Kung gusto mong malaman kung paano maging makinis ang mukha, pigilan mo ang sarili, huwag panggigilan ang pimples mo! Walang silbi ang paggamit mo ng iba’t ibang pampakinis ng mukha kung butas-butas ang iyong balat dahil sa pilat na dala ng pimples.

PAMPAPUTI NG MUKHA PARA SA BABAE: HUWAG MAGING HABIT ANG PAGHAWAK SA MUKHA

Huwag mong hahawakan ang iyong mukha mo. Maaaring mailipat sa iyong mukha ang mga oil at dumi sa iyong kamay na maaaring maging dahilan ng pagbara ng mga butas. Makatutulong ang iyong pagsusumikap na hindi gagawing habit ang paghawak ng iyong mukha na makontrol ang bisyo ng pagpisa sa pimples.

GUMAMIT NG BAGO AT MALINIS NA BRUSH NG MAKE UP

Katulad din ng pagkain ang make-up. Nagkakaipon ito ng mga bacteria na nagiging masama sa kalusugan. Kung mahigit ng anim na buwan ang brush ng iyong make-up, baka ito na ang panahon para itapon mo at palitan, bumili na ng bago. Pasasalamatan ka ng iyong balat sa pagtapon ng iyong lumang brush.

PAMPAKINIS NG MUKHA ANG PAG-INOM NG MARAMING TUBIG

Subukang uminom ng anim hanggang walong baso ng tubig araw araw at makikita mo nare-renew ang iyong balat. Magpapadali ang karagdagang tubig sa paglabas ng mga dumi sa katawan.

Sa mga ladies, subukang uminom ng 2.2 litro o 0.6 galon ng tubig bawat araw. Kung nahihirapan kang inumin ang ganito karaming tubig, iwasan ang pag inom ng mga matatamis na inumin tulad ng softdrinks at palitan ito ng pag-inom ng tubig. Sabagay, kailangan mong limitahan ang pag-inom ng matatamis para makaiwas sa mga sakit na maaaring idulot nito.

Sa lalaki naman, kailangan mong uminom ng tatlong litro o 13 baso ng tubig araw araw. Kung napapansin mong madilaw ang ihi mo, iyan ang panahon na kailangan mong dagdagan ang pag-inom ng tubig.

TAMANG PAGTULOG AT MAKINIS NA BALAT

Malamang na nakakakuha ka ng mga alikabok at dumi kapag natutulog ka nag hindi mo namamalayan. Subukan ang pamamaraang ito para mabawasan ang pagkakalantad sa dumi.

Palitan ang iyong pillow case ng kahit isang beses kada linggo. Nakapag-iipon ng alikabok, laway at iba pang dumi na maaaring mapunta sa mukha kapag natutulog ang pillow case. Kaya palitan ng bagong laba na pillow case ang iyong unan isang beses kada linggo.

Matulog ng sapat na oras. Ang kakulangan sa tulog ay maaaring makita sa itsura ng balat, kaya siguraduhing nakakatulog ka ng pito hanggang walong oras gabi-gabi.

MAG EHERSISYO NG SAPAT PARA KUMINIS ANG MUKHA

Gawin mo kung anong exercise ang komportable sa iyo. Mas mabuti ang paglalakad ng kahit 15 minuto araw-araw kaysa sa pag-upo sa maghapon. Makatutulong sa iyo ang pag-exercise na maalis ang stress sa katawan. Sanhi ng stress ang pimples. Dahil dito, pagsumikapang magkaroon ng oras sa pag-exercise.